想延长做爱时间,锻炼身体才是王道!

我看多很多关于延时的帖子,也真心效仿过一些,但效果都不是很好,由于前一段每天坚持早晚跟做20个俯卧撑,一段时间后,再爱爱时感觉非常游刃有余;前些天事多,就没有坚持早晚做俯卧撑,当再次爱爱时,感觉还没有尽兴就不行了,自己琢磨了半天,估计和锻炼身体有关;我最近有开始锻炼身体了,而且过几天就会再20个基础上增加几个,坚持了有些天了,感觉效果比较理想,特发出来于狼友分享一下.好身体才是做爱的本钱!