小招式治早泄

           推荐一个治早泄小招式，长期练习，必有成效。对付早泄：正坐床边，两腿自然下垂，足尖朝前，两手直放在腿上，吸气提肛；慢慢呼气松肛，此为1次，每天早晚如此重复进行10~30次即可。


　　李军特别提醒男性朋友，在性生活中，要想延迟射精、提高性爱质量，使双方都满意，双方还要注意以下6个细节：


　　1.在平素及房事前，双方要做好必要的情感和性知识交流。


　　2.双方侧身或女上位体位时可延缓射精。


　　3.在女方阴道分泌物增多时，再把阴茎插入阴道，这样能减少阻力、降低兴奋度。


　　4.巧用"动、停"节奏：阴茎插入阴道后停数秒，再缓动；快动与慢动结合，多慢少快。


　　5.可行中医"九浅一深"房中术：阴茎在阴道口（前端）为浅，插没在阴道底部或深处为深，浅动多于深动次数。


　　6.男性还可戴上"双层"安全套以降低龟头敏感性，延迟射精，将包皮拉下护住龟头再戴安全套效果更佳。