性生活美满的夫妻有何秘诀

           　　当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士，在他们的先驱报告中报道，50% 的夫妇在性生活方面存在问题。对于夫妇性生活不和谐，已经进行了许多研究，为数不少的书和文章都是针对这方面的问题症结所在、如何补救、如何改进而作的。对于那至少也占50% 的性生活和谐美满的夫妇，反倒没有去作深入的研究。最近，有二十多年婚姻咨询经验的苏姗。帕姬撰文，总结那些性生活和谐美满夫妇的亲身经验，发掘出可以从他们身上学习到的六大要诀：


　　⒈爱的连结


　　这些夫妇不将" 性" 有" 爱" 分离开来，在90年代，他们仍然坚持在性生活以及其他领域中，" 心灵" 占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。性欢乐乃是他们爱情的体现，是爱的沟通。正因为这种夫妻间的互爱，使他们的性生活变得对彼此来说都是极为特殊的、无可代替的需求。


　　而且，他们的性与爱不仅体现在性交之中，也延续到语言交流的非性的接触和温柔之中。例如，一位丈夫说：


　　" 我和我妻子整天在』做爱』——当我告诉她今天她看上去多么漂亮时，当我夸她今天体态风度多么迷人时，当我紧搂着她的臂膀时，或者是当我亲吻她的面颊时".


　　⒉无有对错


　　许多夫妇的性生活被一些莫须有的焦虑所破坏，他们总是不着眼于自己的喜好，安心接受自己的所作所为，却总为" 应该如何如何" 所困扰。例如，他们内心总是在说：" 我们应该更频繁地做爱" （实际上他们每周两次，本来完全是正常的，却总认为也许别人一周四五次，便被" 应做爱得更频繁些" 所困扰），" 我们应该有更多个的高潮" 、" 我们应该有更美妙的高潮" 、" 我们的性生活没有应有的那么好" 等等。性生活和谐美满的夫妇则不庸人自扰，他们懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。每一对夫妇应有他们自身的标准，而不是要跟别人一样，遵从什么绝对的普遍标准。当然，这并不意味着他们的性生活便是十全十美、不可改进了。假如他们认为怎么做可以改进与提高他们的性生活，他们就会去做。同时，他们并不认为过去有什么不当，只不过是投己所好而已。


　　⒊克服说有


　　有一些妇女，对于丈夫的性要求，常常会说：" 今晚不行，我头痛。" 在我作调查研究时，有一些妇女告诉我说：当丈夫口头或非口头地提出要过性生活时，她们会予以拒绝。有的妇女有时会对丈夫说：" 眼下我没有这情绪，我脑子里正在想关于孩子们的事，或明天开会的事。"但是性生活和谐美满的妇女，却会对她们脑中原先想说" 不，现在不" 的念头加以注意，并设法加以克服，使得对" 今晚做爱" 的阻力消失化解掉。她们之所以会把原先出现的拒意排除掉，是因为：


　　①她们有丰富的经验，知道只要稍作调整，就可能出现性兴奋，并且双方很快就能沉浸在做爱的欢乐之中；②夫妇双方都需要一种主动而充实的性生活，并且把这看成是亲密关系中的重要成分，不容忽视；③这些妇女都愿意通过欣然接受丈夫的性要求而使丈夫感到幸福。


　　好几位妇女告诉我她们如何使自己" 发动" 起来。一个人说：" 我极力把脑子中所想的其他事情停止下来，不再去想，并开始去想一些动情的东西。" 另一个人说：" 我开始设法使自己兴奋起来，这样性兴奋大为增强，一场热烈的做爱便开始了，双方都得到了欢乐与满足。"当然，男人也不总是处在要求性交的情绪之中。性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，克服说" 不" ,只要有此" 心意" ,便可实现从" 不" 到" 要" ,共涉爱河，就在今宵。


　　⒋弥补差距


　　这些性生活美满的夫妇，自然也会碰到诸如" 女性性欲不如男人强" （男人这样看女人），" 男人总是太快，开始得匆匆，结束得也匆匆，真是来也匆匆，去也匆匆" （女人这样看男人）等等有关" 男女差距" 的问题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。通常见到的是，女方主动地增加对性的兴趣；采取积极的措施增加互相的性吸引力；女方友善地引导男方成为一个更好的做爱者。